Jeannette Stangier-Bors
Schon als Kind bin ich auf für mich damals langweiligen Wanderungen in den Bergseen schwimmen gegangen. Später kamen viele Kaltwassererlebnisse – auch mit meiner Familie und Freunden – dazu. Bald merkte ich, wie eindrücklich, nachhaltig, wohltuend und schmerzlindernd das Eintauchen in eiskaltes Wasser für mich ist.
Als ich vor bald 10 Jahren mit dem Eisschwimmen begann und für das Gletschertunel rund 100 Meter im eiskalten Wasser schwimmen können wollte, hat mich dieser Sport, dieses Hobby, diese Leidenschaft, ja sogar dieses Glück beim Eisschwimmen vollends in seinen Bann gezogen.
Seitdem Bin ich mit Haut und Haar in die Kälte verliebt, ich brenne für die Kälte. Wenn ich es nicht täglich in ein kaltes Gewässer schaffe, so doch mindestens in meine Glacétruhe (liebevoll «Lago Lusso» genannt).
Als Vizeweltmeisterin im 100 Meter Delfinschwimmen habe ich auch Freude am Wettkampschwimmen. Trotzdem gilt meine Leidenschaft den offenen Gewässern, am liebsten hoch in den Bergen.
Ganz wichtig für mich ist beim Eisschwimmen, dass eben «Nichts muss, alles kann» im Vordergrund steht.
Ins kalte Wasser zu gehen ist eine höchst persönlich, sich selber sehr nahe Erfahrung. Jeder hat sein ureigenes Timing, jede findet für sich das richtige Vorgehen. Ich geniesse es, dabei sein zu dürfen, zu unterstützen, zu ermutigen, vielleicht auch etwas zu beruhigen, abzubremsen wo nötig und zu verlangsamen. Schön, darf ich meine grosse Erfahrung weitergeben.
Wenn ich ins eiskalte Wasser gehe, dann ergebe (nicht zu verwechseln mit aufgeben) ich mich der Kälte, ich lasse mich von der Kälte umarmen. Ich empfinde die Kälte als meine Freundin, die mir Gutes tut, meine chronischen Rückenschmerzen lindert, mich froh, glücklich und achtsam macht. Das Schwimmen holt mich runter, verlangsamt mich, die ich sonst oft zu schnell unterwegs bin.
Das «sich der Kälte ergeben» hilft mir auch im Alltag in schwierigen Situationen. Wenn ich mich der schwierigen Situation ergebe, dann kämpfe ich nicht. Ich kann somit mit dem Gegenüber wieder besser kommunizieren, eine Schlichtung wird möglich. Das hat mich das Eisschwimmen gelehrt. Diese zutiefst innere, intrinsische Überzeugung motiviert mich, Anderen ein Stück davon an und vor allem in einem Bergsee weiterzugeben.
Mein Angebot
Unter www.eiskalt-schwimmen.ch biete ich eiskalte Touren zu schönsten Schweizer Gewässern an, wo wir zusammen ein Kaltwassererlebnis geniessen, uns am selbst entfachten Feuer mit Speis und Trank aufwärmen und diese fantastische Natur bestaunen und geniessen, ganz bei uns selbst sind. Und vor allem die Wirkung des gerade erlebten Kältegenuss wirken lassen, uns reflektieren und Zeit und Musse an diesem wunderbaren Ort haben.
Mein Herzensprojekt
Mit meinem Projekt www.iceswim4hope.ch sammle ich für www.sonnenschein.ch aus eigener Betroffenheit heraus. Meine ältere Tochter Ellen, die jetzt 26 Jahre alt ist und Maschinenbau studiert, ist mit 9 Jahren an Krebs erkrankt.
Das war ein unglaublicher Sturm, der damals über uns und in unserer Familie gewütet hat. Hilfe und Halt hat uns die Stiftung Sonnenschein gegeben, speziell das Sommerlager, in das wir 3 Jahre als teilnehmende Familie gehen durfte und dann weitere 4 Jahre als Lagerleitung. Mit sehr grosser Dankbarkeit durften wir erleben, dass Ellen vollkommen genesen ist.
Seit vielen Jahren sammle ich mit meiner Webseite www.iceswim4hope.ch und dem gleichnamigen Instagramaccount für die Stiftung Sonnenschein, wo ich weiss, das jeder Franken am richtigen Ort ankommt. Welch eine schöne, bereichernde Zusammenarbeit!
So sind es viele Benefits, die mich mit dem Eisschwimmen verbinden:
- Die Bergseen sind immer an einem wunderschönen Ort, der Weg dorthin ist schon eine Bereicherung.
- Meine chronischen Rückenschmerzen verschwinden für mindestens zwei Stunden.
- Ich sammle für mein Herzensprojekt iceswim4hope
- Ich bewege mich und geniesse die atemberaubende Natur
- Ich geniesse das Zusammensein mit anderen kaltwassergesinnten.
Mein Buch
Ich kann es immer noch nicht glauben, dass mein erstes Buch «Eiskalt Schwimmen» im September 2024 im Buchhandel erschienen ist. Die Entstehung dieses Buches war eine grosse, bereichernde Reise. Mit meinem Verlag, dem AS-Verlag, durfte ich die Entstehung des Buches von A-Z miterleben und -gestalten. Unglaublich, was die unermüdlich emsigen Leute des Verlages leisten!
Das Buch bietet fundierte Grundlagen und 30 sorgfältig recherchierte Touren durch schönste Gewässer der Schweiz.
Es richtet sich an alle Bewegungsinteressierten und Naturliebhaber, die die wohltuende Wirkung des kalten Wassers entdecken möchten.
Auch Menschen, die sich für Fotografie interessieren, kommen in dem Buch nicht zu kurz. Neben meiner Leidenschaft fürs Eiskalt Schwimmen und das Schwimmen im Allgemeinen liebe ich auch alle Facetten der Fotografie und Videografie. So begleitet mich auf meinen Touren
«Eiskalt Schwimmen» beleuchtet die faszinierenden Geschichten hinter 30 verschiedenen Schweizer Gewässern, die ich über die letzten zehn Jahre hinweg erkundet und beschrieben habe. Neben den besten Orten zum Eisschwimmen bietet das Buch detaillierte Informationen zur Unfallverhütung, Hypothermie, und der richtigen Vor- und Nachbereitung des Eisschwimmens. Zudem gibt es Hinweise zu Wettkämpfen, detaillierte Routenführungen, Kartenmaterial und Tipps für das optimale Training.