begleitetes Kaltbaden
INNE | HALTEN – Kälte als Lehrerin
Die individuelle Begleitung in und mit der Kälte.
Lassen Sie sich von der Kälte zu einer bewussten Auszeit einladen. In dieser einzigartigen Erfahrung nimmen Sie sich Zeit, innezuhalten, die Reaktionen auf die Kälte zu beobachten und die innere Haltung zu schärfen. Mit gezielter Atmung, mentaler Stärke und der bewussten Konfrontation mit der Kälte lernen Sie, Ihr Nervensystem zu beruhigen, Widerstände aufzulösen und in einen Zustand von Klarheit und Fokus zu gelangen.
Schritt für Schritt in Ihrem Tempo werden Sie begleitet, um die Kälte als wertvolle Lehrerin zu erfahren, die Sie unterstützt, Resilienz aufzubauen und sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden. Diese Erfahrung geht weit über den Moment im kalten Wasser hinaus – sie stärkt Ihre Fähigkeit, Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen und wirkt sich tief auf Ihren Alltag aus.
Sind Sie bereit, Ihre innere Stärke zu entdecken? Wir begleiten Sie auf diesem kraftvollen Weg in und mit der Kälte wie folgt:
- Beratungen und Begleitungen von eiskalten Touren zu den schönsten Schweizer Gewässern, wo Sie gemeinsam das kalte Wasser sicher und in Begleitung erleben werden
- begleitetes Baden in Kältebädern