Ausbildung

In der Schweiz gibt es aktuell nur Winterschwimm - Kurse / Einführungskurse ins Kaltbaden (Infos gibts hier), begleitetes Kaltbaden (Infos gibts hier) und Eislochbohren mit Eisbad geniessen (Daten und Infos siehe hier unter Kommende Events). Aus- und Weiterbildungen werden noch nicht angeboten, wir arbeiten aber aktuell daran. Infos sind erhältlich unter info@kaeltenetzwerk.ch

Gerne empfehlen wir die ICE-Coach Ausbildung in Deutschland von Buchautorin Dr. Josephine Worsek (die Heilkraft der Kälte) und Douwe van den Berg. Mehr Infos gibts hier.

Die Module und Inhalte der ICE-Coach Ausbildung mit IHK Zertifikat (70h Präsenzunterricht) sind:

Modul 1: Grundlagen & Praxis der Kälteexposition
* Die Wissenschaft der Kälte: physiologische Prozesse, gesundheitliche Vorteile, wissenschaftlich fundierte Erklärungsansätze
* Sicherheit: Kontraindikationen, Nebenwirkungen und verantwortungsvolle Anwendung
* Einführung in Entspannungs- und Atemtechniken zur Vorbereitung und Begleitung
* Praktische Coaching-Übungen
* Grundprinzipien für die professionelle Begleitung von Menschen vor, während und nach einem Eisbad
* Selbsterfahrung: Anwendung und Reflexion verschiedener Formen von Eisbädern

Modul 2: Vertiefung & Integration
* Menschen in herausfordernden Situationen sicher begleiten
* Erweiterte Methoden der Kälteexposition: Meditation, Kaltluftexposition und andere Formate
* Kälte als rituelle Praxis zur Verbindung mit der Natur
* Supervision & Reflexion: Überprüfung des Wissens sowie Lehr- und Coachingkompetenzen
* Abschlusstest und Zertifizierung

Optional: IHK-Zertifikat
* Mündliche Prüfung zur Erlangung eines anerkannten IHK-Zertifikats
* Abnahme in der IHK-Niederlassung Potsdam

 

Eine weitere online Weiterbildung gibt's hier.