Ausbildung

In der Schweiz gibt es aktuell nur Winterschwimm - Kurse / Einführungskurse ins Kaltbaden (Infos gibts hier), begleitetes Kaltbaden (Infos gibts hier) und Eislochbohren mit Eisbad geniessen (Daten und Infos siehe hier).

Aus- und Weiterbildungen werden noch nicht angeboten, wir arbeiten aber aktuell daran. Infos sind erhältlich unter info@kaeltenetzwerk.ch. Gerne empfehlen wir die folgenden Weiterbildungen in Deutschland von:

1. Buchautorin Dr. Josephine Worsek (die Heilkraft der Kälte). Mehr Infos gibts hier:

Die Module und Inhalte der ICE-Coach Ausbildung mit IHK Zertifikat (70h Präsenzunterricht) sind:

Modul 1: Grundlagen & Praxis der Kälteexposition
* Die Wissenschaft der Kälte: physiologische Prozesse, gesundheitliche Vorteile, wissenschaftlich fundierte Erklärungsansätze
* Sicherheit: Kontraindikationen, Nebenwirkungen und verantwortungsvolle Anwendung
* Einführung in Entspannungs- und Atemtechniken zur Vorbereitung und Begleitung
* Praktische Coaching-Übungen
* Grundprinzipien für die professionelle Begleitung von Menschen vor, während und nach einem Eisbad
* Selbsterfahrung: Anwendung und Reflexion verschiedener Formen von Eisbädern

Modul 2: Vertiefung & Integration
* Menschen in herausfordernden Situationen sicher begleiten
* Erweiterte Methoden der Kälteexposition: Meditation, Kaltluftexposition und andere Formate
* Kälte als rituelle Praxis zur Verbindung mit der Natur
* Supervision & Reflexion: Überprüfung des Wissens sowie Lehr- und Coachingkompetenzen
* Abschlusstest und Zertifizierung

Optional: IHK-Zertifikat
* Mündliche Prüfung zur Erlangung eines anerkannten IHK-Zertifikats
* Abnahme in der IHK-Niederlassung Potsdam

2. der Bad Dürrheim Academy zum IHK zertifizierten Biohacking Instruktor. Mehr Infos gibts hier:

Seit 2023 bieten wir als erste eine IHK zertifizierten Biohacking Instructor an.

Du wolltest schon länger tiefer in Dein Leben tiefer, und deine Leidenschaft für Biohacking teilen? Mit unserer Ausbildung erhältst du die Fähigkeiten und das Wissen, um Breathing Sessions, Eisbade-Workshops und spannende Vorträge über Biohacking eigenständig durchzuführen und zum Experten werden.

Unser qualifiziertes Ausbildungsteam bietet dir eine hochwertige Ausbildung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und höchste Ansprüche erfüllt.

Unsere Ausbildung umfasst unsere 3 Kernstärken:
Gesundheit und Atmung //
Community & Connection //
Burnout und Stressprävention //

Hierzu bieten wir dir:

  • die wissenschaftliche Grundlagen der Methode
  • die Vorstellung verschiedener Methoden und Philosophien zu Kältetraining & Breathwork
  • eine intensive Erste Hilfe Ausbildung im Eisbad und bei Breathworksessions (einmalig in Deutschland!)
  • Ernährung (einzig bei Biohacking BD Instruktor) 2 Module á 4 Std. – wir bieten ein besonderes Ernährungskonzept für Biohacker
  • den korrekten Umgang mit Risiken und Kontraindikationen
  • viele Informationen zum Verständnis der Welt des Biohacking und den Möglichkeiten, diese anderen Interessierten zu erklären
  • Coaching-Techniken für Einzel- und Gruppensettings

Nach unserer Ausbildung bist du bestens vorbereitet, Menschen sicher und einfühlsam in die faszinierende Welt des Biohacking einzuführen und Workshops anzuleiten

IHK-zertifiziert: Biohacking Instructor

Für wen ist die Ausbildung gedacht?

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die:

  • in die Biohacking-Welt tief eintauchen möchten
  • anderen Menschen zeigen wollen, wie sie auf sichere und achtsame Weise
    Kältetraining und Breathwork praktizieren können
  • ihre Leidenschaft für Kälte und Biohacking professionell weitergeben möchten.

 

3. Eine online Weiterbildung gibt's hier.