Betroffene erzählen
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Hier finden Sie aktuelle Erfahrungsberichte von Menschen für Menschen.
von A.S.
Das kalte Wasser hat mich zurück ins Leben geholt.
Es gab Zeiten, in denen ich – geprägt von Stress, schweren Lebenssituationen und Ängsten – keinen Sinn mehr im Leben sah.
Die Freude am Dasein war verschwunden. Ganz langsam, fast unmerklich.
Doch irgendwann wurden die dunklen Gedanken lauter.
Ich zog mich zurück, machte mir Vorwürfe, verlor mich selbst.
Der Wunsch, meinem Leben ein Ende zu setzen, wurde real.
Mit genau diesem Gedanken stieg ich ins kalte Wasser.
Und dort passierte etwas, das alles veränderte.
Im eiskalten Fluss fühlte ich mich plötzlich lebendig.
Ich wollte schwimmen. Ich wollte leben.
In diesem Moment wurde mir klar:
Ich will leben.
Und nichts auf dieser Welt ist es wert, mir diese Freude zu nehmen.
Die Klarheit, die ich im Wasser fand, brachte mich zurück.
So fand ich zu meiner Liebe zum Eisbaden und Eisschwimmen.
Wie ich früher immer tiefer in eine negative Gedankenspirale eintauchte,
tauche ich heute in die wunderbare Welt des kalten Wassers.
Je mehr ich mich damit befasse, desto mehr will ich davon –
und heute ist es ein fester Bestandteil meines Lebens.
Gerade in hektischen Zeiten hilft es mir, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Was mit einem Schock begann, wurde zu meinem Weg zurück zu mir.
Ich spüre meinen Körper, meine Gedanken werden ruhig.
Ich entdecke Freude – an Bewegung, an der Natur, an mir selbst.
Immer wieder aufs Neue.